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ダイエット!

10 23, 2011 ≫edit
ソフトバンクに行きがてら、
エフィとお散歩。。。

ソフトバンクショップの入り口に、
いつもいたお父さんが、いなくなっていたので~~~。

エフィがしばし、
入り口でお父さんの代役。。。(笑)



その後。。。
表参道のBROWN RICE CAFEへ♪




平日の夜、犬のお散歩の途中に、
ふらりと寄ることが多いこちらのお店♪

もう~ちょっぴり、
肌寒いくらいのテラス席ですが~~~。



ロウソクの暖かな光がたくさん揺れて、
とっても和みます♪

今週の日替わりお惣菜は、
わたしの大好きなお麩のお料理♪



お野菜メインの、
体に優しい~食材を頂けるので、
お腹いっぱい食べても後悔しないお店(笑)



写真だと。。。
見た目があまり美味しそうに見えないけれど、
この”豆乳仕立て具沢山スープ”が大好き♪



お野菜とお豆を、
た~っぷり~じ~っくり~煮込んだスープ。

寒くなってくると暖かなスープが幸せですよね♪



玄米ごはんには、
香りのいい~黒ごまをかけて。。。



エフィくんにも、
蒸し野菜をお裾分け。。。


『もっとくださいでつ。。。』

ダメです!エフィくんは
ダイエット開始ですから~~~。

昨日、『エフィ太った?』と思って、
久しぶりに体重計に乗せてみたら、
なんと25キロ!!

ベスト体重は、
23.5キロくらいなのに~~~
(細かい...笑)

ついでにわたしも、
旅から帰って以来、
初めて体重計に乗ってみたら。。。

『きゃぁ~~~!!』増えてるじゃないの~~~!
旅の間、好きなだけ食べちゃったからね~(汗)

で。。。

わたしもエフィと共にダイエット(笑)

あぁ~あ、せっかく、
ご飯の美味しい~季節なのにね~~~(涙)

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いつもナチュラルタイムに、
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菜子

Author:菜子
dog brand 『design f 』代表
大谷香菜子のプライベートブログ

はじめまして、こんにちは。

トレーニングが大好きな、
M・シュナウザーのファビ(8歳♀)と
2代目エアデールテリア、
エフィ(4歳)と暮らす、
『空と緑と犬』が大~好きな、
菜子のプライベート日記です。

ファビ&エフィと共に、
優しくてナチュラルな時間を
過ごしたい~♪

そんなわたしの日々を
綴っています。

ぜひお気軽に
遊びにいらしてくださいね。


お星様になった親愛なる My dog...☆

☆ BUS M・シュナ ♂
  1987.6.7 ~ 1998.8.21

☆ JUNKERS M・シュナ ♂
  1988.3.7 ~ 2005.6.6

☆エフ エアデールテリア ♂
   1995.8.29 ~ 2009.7.14

バス、ユンカース、エフ。。。
わたしにたくさんの学びをくれた、
かけがえのないパートナー達です。

    



デザインエフのホームページ。
こちらにも遊びにいらして下さいね♪

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